SAMEDI 11MARS2017
leQuotidien
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1.DRESSERUNBILAN
Après laperted’unemploi, l’es-
time de soi est souvent au plus
bas. Il est importantd’évaluer vos
compétences, dedéterminer vos
talents, vos centres d’intérêt, vos
envies, les responsabilités que
vous souhaitez avoir avant d’en-
tamer le dernier tiers de votre
carrière. « La première chose
à faire est de dresser un bilan
des compétences et des expé-
riences. Grâce à ces différents
tests, onparvient àmieux cibler
les attentes et les envies des
chercheurs d’emploi », indique
MurielleLafond, conseillère tran-
sitionet gestionde carrière chez
Midi Quarante, organisation à
but non lucratif spécialiséedans
le placement des gens de 40 ans
et plus àLaval.
2.ACTUALISERLECV
Le CV est le premier contact
avec un employeur. Il est donc
primordial qu’il soit à jour et
qu’il se démarque. « Il doit être
cibléenfonctionduposterecher-
ché et relié aux compétences et
à l’expérience des 15 à 20 der-
nières années. Onmet en avant
tout ce que la personne peut
offrir à son âge », préciseMme
Lafond. « C’est important d’uti-
liser lesmots dumarché actuel
pour montrer qu’on n’est pas
dépassé, recommande-t-ellepar
ailleurs.N’hésitezpas à indiquer
vos formations les plus récentes,
cela montrera que vous vous
êtes actualisé ». «Souvent, c’est
la clé. L’employeur se dit que la
personne est à jour», noteHédia
Annabi, conseillère en emploi
et formatrice auCentre Eurêka,
spécialisé en recherched’emploi
pour les gens de 40 ans et plus à
Montréal.
3.SOIGNERLA
PRÉSENTATION
La présentation est un atout
important àmaîtriser lors d’une
entrevue. « On apprend aux
chercheurs d’emploi àdésamor-
cer les préjugés liés à l’âge et à
se présenter de façon à rassurer
l’employeur », expliqueMurielle
Lafond.AuCentreMidiQuarante
commeauCentreEurêka,onvalo-
rise lessimulationsd’entrevues fil-
mées. «Lapersonnepeut corriger
sonattitude, soncomportement »,
expliqueHédiaAnnabi. Elle rap-
pelle également que de plus en
plusd’employeurs font desmises
ensituationdurant lesentrevues.
«Les réponsesapprisespar cœur,
çane fonctionneplus. Il faut être
préparé », ajoute-t-elle.
4.TRAVAILLERL’ÉTAT
PSYCHIQUEETPHYSIQUE
Tel un sportif, une bonne
hygiènede vie est indispensable
pour rester actif et alerte. Vous
devez également avoir fait
le deuil de votre précédent
emploi avant de rencontrer des
employeurs. « Si l’on transporte
ce fardeau, ça se reflétera en
entrevue, préciseHédiaAnnabi.
Les études ont démontré que
l’optimismepourrait être laprin-
cipale clé pour décrocher un
emploi. »
Et la confiance en soi, ça se
travaille. Parfois simplement en
ciblant les envies et les attentes,
l’estime de soi revient. « Quand
le CV est réalisé, un senti-
ment de fierté se manifeste »,
ajouteMurielle Lafond, deMidi
Quarante.
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